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Quiche épinards Cajou/Banane (ratio 1.5) | ![]() ![]() |
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Cal. | 420 | ||
Ratio | 1.5 | ||
Recette publiée par elisabeth le 05/05/2024 |
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Oeuf entier , Creme liquide, Banane, fraiche, pulpe, Paturain, Huile d olive vierge, Epinard, cuit (2 boules) , Noix de macadamia, Noix de cajou (Nice & Nuts) |

Calories | Ratio | Glucides | Protides | Lipides |
420 | 1.5 | 12 | 12 | 36 |
Libelle | Qt | kCal | Poub | ||
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Oeuf entier (0.77) | 52 | 75 | ||
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Creme liquide (7.5) | 30 | 101 | ||
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Banane, fraiche, pulpe (0.01) | 40 | 37 | ||
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Paturain (3.71) | 14 | 49 | ||
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Huile d olive vierge (999) | 8 | 72 | ||
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Epinard, cuit (2 boules) (0.03) | 50 | 13 | ||
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Noix de macadamia (5.26) | 6 | 44 | ||
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Noix de cajou (Nice & Nuts) (0.97) | 5 | 28 |